Actualitat

08 de juliol 2017

Entrenador Personal Aquàtic

Un entrenador personal és un tècnic especialista en educació física, salut i esport que t'ajuda a aconseguir els teus objectius esportius i físics. Coneix una mica més en què pot ajudar-te un Entrenador Personal Aquàtic. 

L'Entrenador Personal Aquàtic t'ajudarà a aconseguir objectius com ara aprendre a nedar, perfeccionar estils de natació o aprendre a readaptar l'esforç.

Els beneificis i avantatges principals que n'obtindràs són: 

· Desenvolupament de la força muscular i de la resistència.
· Augment notable de la flexibilitat i de la capacitat de moviment.
· Activació dels principals grups musculars, del cor i els pulmons.
· prevenció i recuperació de lesions. 
· Els exercicis aquàtics produeixen els mateixos beneficis que caminar a pas ràpid o córrer sense el trauma que comporta l'impacte dels peus en el terra. 
· Treballar a l'aigua no suposa desgast per al teixit conectiu, com al córrer o amb d'altres formes d'activitat física i esportiva. 
· Facilitat de moviments. 
· Els exercicis realitzats en l'aigua són segurs, augmenten la cacitat de moviment, combaten la rigidesa i l'atròfia de les articulacions, ajuden a controlar la tensió arterial, incrementen la massa òssia, combaten l'estrés, ajuden a eliminar pes i a eliminar l'excés de líquids. 

 

Informa't a recepció si vols provar aquest servei!

Vols ser el primer en assabentar-te de tot? subscriu-te a la nostra newsletter
enviat